Okul yıllarımda hocamız bu kitabı tavsiye edince ikinci kez elime almış ve kitabın sonunda önerilen çalışmayı da yapmıştım.
Kitapta teorik olarak bilginin yanında, pratikte de günlük hayatımızda uygulayacağımız örnek alıştırmalar olması açısından çok değerli bir kaynak.
''İçimizdeki Çocuk'' neden bu kadar önemli?
Sağlıksız bir ailede büyümüşseniz; ezilmiş, küçük düşürülmüş, korkutulmuş ya da utandırılmış bir çocukluğunuz olmuşsa ne
kadar büyümüş olursanız olun o yara almış çocuk hala içimizdedir.
Sağlıklı, doyumlu bir hayat yaşamak istiyorsak ilk önce o
yaralı çocukla temas kurmalıyız. İç dünyamızda küsen , bir
kenara itilmiş ve iletişimimizi kopardığımız iç çocuk, her yeni bir adım attığımızda, ilişkilerimizde kısaca her konuda tökezlememize neden olacaktır. O yüzden yaralı
tarafımızı iyileştirmemiz mühim.
Kendimizle olan iletişimimiz nasılsa dış dünyayla kurduğumuz ilişkimizde öyledir aslında.
Ayrıca hani derler ya kendini sevmezsen kimse seni sevmez; kendine değer vermezsen kimse sana değer vermez diye...Hep düşünmüşümdür insan kendine nasıl değer verebilir, kendini nasıl sevebilir
İşte iç dünyanızla temas kurmaya başladığınızda, iç çocuğunuzla sağlıklı bir iletişim başlattığınızda iç çocuğunuza değer verdiğinizi, onu sevdiğinizi göstermiş olacaksınız. Böylece
iç çocuk kendini yavaş yavaş değerli hissetmeye başlayacak.
Doğan Cüceloğlu' nun ''İçimizdeki Çocuk'' adlı kitabında aslında en temel ve en önemli
konulardan birini ele almış olduğunu söylemek yanlış olmaz sanırım.
Ruhunuzda yara almış tarafınızı; kendinize zaman ayırarak ve ilginizle düzeltme olasılığı var.
Her şeyden önce yapacağınız ilk iş içimizdeki küsmüş, acı çeken çocukla ilgilenmek olmalı.
tarafımız arasında (iç çocuk ve iç anne- baba) iletişim ve denge sağlandığında sağlıklı bir
birey olabiliriz.
Kısaca çocukluğumuzda bize yeteri kadar sevgi, değer, güven verilmemişse iç
çocuğumuza ayıracağımız vakit ile bu eksiklikleri gidermek için bir adım atmış olacağız.
İşte psikolog Doğan Cüceloğlu 'nun ''İçimizdeki Çocuk''adlı kitabında çok ayrıntılı, kapsamlı ve bilimsel olarak bu konu ele alınmış. Bu kitabı okumanızı öneririm.
En önemlisi de iç çocuğunuzla iletişime nasıl geçebileceğinizle ilgili kitabın sonunda alıştırma var. Bu çalışmayı en az altı hafta uyguladıktan sonra faydasını görebileceğinizi belirtmiş yazar.
0 yorum:
Yorum Gönder